2009年02月27日

痩せる願望

 不規則な食生活、食事の洋食化、運動不足など肥満の原因はさまざまです。人が、不規則な食生活などは自分の健康によくないと理解しているにもかかわらず、仕事や家事の関係でなかなか改善することができないでいます。

 この肥満を放っておくと脳卒中や命にかかわる病を発症する危険性があるとして、メタボリックシンドロームに対する関心が高まっているのです。最近では、全社的にウォーキングを推奨したり、従業員ごとに目標体重を決めてダイエットに取り組み、健康維持に努める取り組みを実施する企業が増えています。ダイエットは外見を整えるだけではなく、健康のために不可欠な取り組みといえるでしょう。
 肥満に対する悩みの多さを背景に、「5分間ダイエット」「ダイエットサプリで綺麗に痩せる」「効果的なダイエットとは?」など、電車の中づり広告や雑誌、テレビで「ダイエット」という文字を目にしない日はありません。ダイエットに対する関心が高いといわれる若い世代の女性のみならず、多くの層にとって、「ダイエット」は、無視できないものになっています。
 肥満が原因で悩みを抱える人が、健康体を目指して減量するための手段として用いられる方法の一つが「ダイエット」なのです。「ダイエット=単なる減量」という認識から、「○○ダイエット法」と称して、無理な食事制限や過度の運動を行い、かえって体調を崩す人が増えています。
posted by ぽっちゃん at 01:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 痩せるために | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月02日

痩せるための学習

たまにあるのですが父から電話がきました。月に数回は電話してくるのです。ほとんど何でもない話だけしかしません。退屈みたいで話相手になってくれる人を探して電話をしている感じです。ちょっとくらいならいいかな。

痩せるの学習をしていて取り立てて難解でもない箇所になんとなく考え込んでしまって、思ったよりも前に進めませんでした。瑣末なことが気になる性格なのでこのようなことがときどき起こるのです。何でも完全にやろうとするのはまずいですね。痩せるの学習もそうですがどのようなことも深追いは禁物ということですがまさにそうですね。

posted by ぽっちゃん at 12:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 痩せるために | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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